体質改善プロジェクト

新しいことを始めるにあたって、一番やらなきゃいけないこと。

体調管理。

女子は体調も気分もアップダウンがあるのは仕方ない。

それでも毎日生き生き暮らしていくにはやっぱり自分を整えていきたい。




体質改善プロジェクトはじめます(笑)

「これ」だけ意識すればきれいになる。

小林 弘幸 / 幻冬舎




まずは朝、いつもより30分早く起き

朝の時間をゆったり過ごすことからはじめよう。




自律神経が整えばPMSや慢性疲労も症状が軽くなるらしいです。

調べたり、いろいろチャレンジしてきたんだけどね~

もう一息なんですよ。ホント。

健康、めっちゃ大事です。




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# by otoboke-momo | 2012-09-11 17:36 |

準備ちぅ

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不安は準備で打ち消せ!!!ってことで今日はPC作業に没頭。

仕事してた頃、こんなこといっぱいやってたな~なんて思い出しながら・・・

楽しい。

勢いづいてアレコレやってしまおう。

不安は準備で打ち消せ!!!!!





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# by otoboke-momo | 2012-09-11 10:36 | 日々のこと

野の店 パン教室

先日お知らせした「野の店」でのパン教室、

予約が定員に達しました。ありがとうございます^^


キャンセル等ありましたら再募集させていただきます。

よろしくお願いします。

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# by otoboke-momo | 2012-09-11 09:31 | 日々のこと

恐縮ですが、パン教室をはじめます。

今度の野の店、会場はミキさんちの素敵ハウス!


ダイニングスペースにて、パン教室を開催させていただくこととなりました☆

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【MENU】
●ユキの白パン
●ブランチタイム

白パンは、ヤギ乳を使ったシンプルなパン。

パン作り初心者さんでもかんたんに出来る、基本のパンです。

ブランチタイムはフィリング(具)がたっぷりと入った惣菜パン。

こちらも難しい技術は不要、フィリングを変えることでアレンジ自在☆



日時・10月10日(水) 10時~

参加費・2000円(材料費込)
要予約


質問等は、こちらのコメント欄にお願いします^^





うぅ=3緊張(笑)

これからレシピをいじりながら、初めての方でも作りやすいよう

アレンジしていきたいと思います(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニタァ♥


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# by otoboke-momo | 2012-09-07 10:15 | パン教室

野の店 

秋の野の店のおしらせです。

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10月10日(水)
富士市比奈 ミキさんのお家での開催です。


今回わたしはダイニングスペースをお借りして、パン教室をさせていただきます☆

玄関はショップに、そして庭スペースで「ぶつぶつ交換市」と盛り沢山な内容(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニタァ♥



パン教室については追っておしらせいたしますー

あー、緊張(笑)

どーしよ・・・・・・・・・・・・




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# by otoboke-momo | 2012-09-07 09:31 | 日々のこと